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학교 이사회는 금요일 오하이오

학교 이사회는 금요일 오하이오 주립 대학에서 논란의 구름 속에서 헤드 코치 코치로 떠난 후 애 크런 대학교 (University of Akron)에서 관리자로 일한 Tressel에게 대통령의 직무를 제공 할 것이라고 발표했다. 씨. Sudershan Garg 이사회 의장은 성명서에서 Tressel은 광범위한 지역 사회 지원 외에도 개성과 리더십 기술을 통해 YSU의 프로필과 탁월성을 극적으로 향상시킬 수 있다고 밝혔다. 학교를 돌아 다니는 길. 그는 1986 년부터 2000 년까지 Youngstown State의 헤드 풋볼 코치로서 전설적인 지위를 획득했으며, 팀을 4 개의 Division I AA 전국 챔피언십으로 이끌었습니다.이 성공으로 Tressel은 역사상 최고 중의 하나 인 자랑스러운 오하이오 주에서 최고의 직업을 얻게되었습니다. 그는 2002 년 전국 챔피언 쉽과 빅 10 챔피언십 우승으로 이끌었습니다. NCAA 스캔들은 없었습니다. 전 펜실베니아 주 수비수 코디네이터 제리 샌더 스키 (Jerry Sandusky)는 2011 년 11 월 그가 체포 된 혐의로 체포되었습니다. 2012 년 6 월, 그는 10 명의 희생자와 관련된 45 건의 유죄 판결을 받았고 10 월에 30 년에서 60 년의 징역을 선고 받았다.12 월 7 일 NCAA는 펜 스테이트에 대한 제재를 가했다. 장학금 삭감, 112 승리, 5 년간의 집행 유예, 4 년간의 보울 금지 등 6 천만 달러의 벌금이 포함되어 있습니다. 다른 유명한 NCAA 스캔들에 대한 갤러리를 클릭하십시오. 13 개의 NCAA 스캔들의 캡션 1을 숨 깁니다. 마이애미 쿼터백 대학 인 Jacory Harris가 2011 년 게임 중 패스를 throw합니다. 해리스는 NCAA가 8 년 동안 NCAA 규정을 위반 한 혜택을받은 72 명의 선수를 제공 한 전직 수감자 인 네빈 샤피로 (Nevin Shapiro)의 조사를 시작한 후 처음으로 부적격 판정을받은 13 개의 허리케인 중 하나였습니다. Shapiro는 9 억 3000 만 달러 상당의 폰지 (Ponzi) 제도를 운영하여 투옥되었습니다. 마이애미가 선수들의 복직에 대해 청원 한 후, 한 선수는 해리스를 포함한 다른 12 명은 정학 및 / 또는 배상을받은 후 복직되었다. 샤피로의 사건에 대한 조사가 진행 중이다.

Giannini는 1970 년대 초반부터 Montclair Prep에서 총 27 년간 총 3 번의 기량 획득으로 시즌을 마감 한 적이 없었습니다. Giannini 팀은 1990 년 이후 5 명을 포함한 7 명의 남부 부문 결승에서 뛰었고 3 명을 얻었습니다 Giannini는 가장 최근 출발 5 년 전 47 명이었습니다.하지만 1992 년부터 Montclair Prep은 플레이 오프 경쟁에서 남반구에 의해 두 번 금지되었습니다 모든 스포츠에서 1 년 동안 풋볼 프로그램과 관련된 대부분의 혐의로 징계를 받았다.2 번째 금지령은 지난 시즌이었다. Giannini의 교체 선수 인 Lance Fauria는 이번 주에 팀이 여수출장몸매최고 0으로 뛰었을 때 사임하고 27 명이 넘는 평균 득점을 기록했다. 그의 유일한 시즌에 게임 당 포인트. Giannini는 Fauria의 재임 기간 동안 학교에 남아있었습니다. Vernon Simpson 선생님은 Giannini를 다시 갖게되어 기쁩니다. 우리는 George와 함께 가고 있습니다. ‘심슨은 말했다.’심슨은 지아니니가 코치를 고용하는 중이라고 말했다. 남서부의 대변인은 2 월에 몬 크레 클 준비위원회의 집행 유예 기간이 끝났으며, Giannini는 승인받지 못했습니다. Montclair Prep은 1980 년대 말과 90 년대 초반에 주요한 대학 장학금을 받았고 전 NFL 선수 인 여수콜걸만남 Toi Cook과 같은 몇몇 사람들은 직업 경력을 가지고있었습니다. 낮은 지위에도 불구하고 Montclair Prep의 최고의 팀은 San Fernando Valley에서 가장 존경받는 대규모 학교의 힘에 맞춰 일관되게 개최했습니다.Fauria는 Encino의 Crespi에서 고등학교 축구를하고 West Hills의 Chaminade에서 조교로 일했습니다. 그는 그가 지역 학교에 축구를 할 수 있기를 희망한다고 말하면서 그 지역에 남을 수 있다고 말했다. 그것은 매우 어려운 해였다. ‘우리는 집행 유예 중이었고, 우리 팀은 13 명의 아이들에게만 갔다. 한 점. 나는 그저 힘든 전환이라고 생각하고 나는 전환기 녀석이었다. ”

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마른 근육 유지 및 유지 당신이 일을하고 근육이 마른 근육을 얻은 후에는 유지하고 유지하는 것이 좋습니다. 그래서 체지방이 낮을 때 어떻게 근육을 잃지 않고 어떻게 지방을 태울 수 있습니까? 일반적인 생각은 근육을 만들고 유지하는 웨이트 트레이닝의 조합을 수행하고, 위축을 예방하며, 심혈관 질환으로 과도한 지방을 태워 버리는 것입니다. 가장 최근의 유행 다이어트를 통해 지방을 잃는 사람들 중 하나 인 경우 체중 훈련을하지 않고도 근육을 잃을 것입니다. 당신이 이해해야 할 첫 번째 일은, 당신의 인생에서 체중 훈련을 처음 해 본 적이 없다면 (이것은 당신이 당신의 몸에서 가장 큰 결과 / 변화를 볼 때입니다) 당신은 근육을 구축 할 수없고 근육에서 지방을 잃을 수 없습니다. 같은 시간. 몸은 두 가지 상태, 즉 단백 동화 또는 이화 상태 중 하나에 있습니다. 평신도의 용어로는 몸무게를 늘리면 몸이 근육과 지방을 얻음으로써 신진 대사 상태에 있고, 체중을 잃으면 지방과 근육을 잃어 버리는 근육이 무질서한 상태가됩니다. 근육과 여수오피걸 지방의 연결은 피할 수 없으며, 그것은 인체가 어떻게 작동 하는지를 제어 할 수 있습니다. 칼로리 섭취가 점차 감소하기 시작하면 (몸을 내딛는 과정) 신체는 가지고있는 에너지를 속죄해야합니다. 잃어버린 것이므로 여수릉콜걸샵 포도당 신생 (gluconeogenesis)이라는 과정을 거치게됩니다 (지방 조직의 근육과 지방에있는 단백질을 분해하여 에너지로 전환시키는 것을 의미합니다). 힘든 근육에 몸을 먹이는 것을 원하지 않으므로, 단백질 섭취, 혈류에서 단백질을 지속적으로 사용할 수있게하여 신체가 근육을 파낼 필요가 없습니다. 사전 운동 식사와 운동 후 식사는 신체에 맞게 특별히 다량의 영양소 분해가되도록 설계해야합니다. 이들은 몸에 가장 영향을 줄 수있는 가장 좋은시기입니다. 분명히 밖으로 기울어 진 과정에서 당신의 탄수화물이 줄어들 여수동출장마사지 것입니다, 그래서 오트밀, 쌀, 콩, 그리고 저의 개인적으로 가장 좋아하는 고구마와 같은 좋은 저지방 탄수화물은 먹을 때 섭취해야합니다.

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